こんにちは。
はじめての妊娠で稽留流産を経験し、4ヶ月後に再び妊娠。39週4日目に、無事に第一子を出産しました^^
今回は、妊娠後期（28週〜39週）の症状を、週別にまとめてみました♪
28週目
妊娠後期突入！
後期つわりなのか、胃もたれと、息苦しい感じ（吸っても吸いきれないみたいな）が増えてきた頃です。
初期つわりと同じく、1日5食の分食にして、胃に優しい食材に戻したら結構改善。でも、食べすぎたら気持ち悪くなるように、、
あと、この週、はじめて腹痛で産婦人科を受診しました。
おそらく円靭帯痛？なのか特に問題なかったのですが、赤ちゃんに何かあったらと焦った！！
29週目
胎動が激しく感じられるようになりました(^^)
特に、夜寝る時がスゴくて、なかなか寝付けないのがこの後ずっと続きました。。笑
30週目
胎動を感じる位置が広がってきて、お腹が張る時が増えてきた頃です。
夜がとにかく眠れなかった、、。胎動が激しいのとお腹が苦しくて全然寝付けないし、夜中も5回くらいトイレ行くし、まとまって眠れる時がありませんでした。寝る姿勢を試行錯誤して、しばらく横向いてお腹が苦しいのが落ち着いてから、枕と抱き枕で背中を高くして仰向け？（ほぼ座った状態）で眠るのが一番マシでした(^^;)
31週目
体調は引き続きいまいち…。
夜寝れない、頻尿、腰痛、胃もたれ、息苦しさ、そして、、尿漏れも加わって、いよいよ大変になってきた頃です。
でも、本格的にベビー用品の準備を進めたので、気が紛れるしハッピーでした(^^)
おむつグッズと、入院＆陣痛バッグを用意しました♪
32週目
胃もたれはあるけど、無性に甘いもの（特に甘いパン！）を食べたい欲が急に出現…！
この頃は妊娠前の体重から＋8kgくらいで、＋10kg以内を目指していたのでもう余裕はありません。でも、食べたいものは少しでも食べないとストレスになるので←、5個入りの小さなあんぱんとかを買ってちまちま食べてました。笑
ちなみに、最終的に体重は妊娠前から＋12kgでした(^^)
33週目
9ヶ月に突入！
日に日にお腹が大きくなるのがわかって、赤ちゃんに会うのがすごく楽しみになってきた頃です(^^)
この頃から、股関節のあたりがたまに痛むようになってきたので、腹帯から骨盤ベルトに変えました！
34週目
34週から、体に変化を感じはじめました！
・お腹が下がってきた気がする
・久しぶりに、空腹を感じた
・膣のあたりに圧迫感を感じた
・日中もお腹が張る（1分くらいで治る）
・赤ちゃんのしゃっくりが増えた
・甘いもの欲が止まらない。。。
この頃は、ヒノキの香りの入浴剤を入れたお風呂につかるのにハマっていました。笑
大きいお腹の重さから、ふわ〜っと解放されるのが最高に気持ちよくて（*´д`*）
臨月まであと1週間！
35週目
医師の妊婦健診がありました♪
私が産んだ病院では、助産師外来と医師の診察を交互に行うので、医師に診てもらうのは1ヶ月振り！
楽しみにしていた、子宮頸管の長さチェックは32mmと、「まだまだ産まれる気配はなし」と言われました。笑
ずっとビックベビーと言われ続けてきた赤ちゃん。これまでも毎日の散歩はしてたけど、もっとスクワットとか階段とか、たくさん動かないと！！と焦りはじめた頃です。
36週目
妊婦健診が毎週になって、大きくなっていく赤ちゃんに会えてワクワクの日々♪
１ヶ月振りに赤ちゃんの体重測定があり、結果は2,800g超え！無事に2,500g超えててよかったけど、成長曲線ギリギリMAX！！！笑
先生からも「もうお腹張っても全然OKだから、たくさん動いてくださいね！」と言われたので、散歩、スクワット、階段昇降を毎日がんばりました！
乳腺マッサージ、会陰マッサージ、ラズベリーリーフティーも、この週からはじめました♪
37週目
特に産まれる兆候はなくて、妊婦健診では赤ちゃんはとっても元気！「もう産まれても大丈夫だから、運動してくださいね〜」と言われました。ビックベビーだから、早く産みたい！！
この頃から、お腹の張りが増えてきて、たまに、息が止まるくらい痛い張りが出るようになりました（今思えば前駆陣痛だったのかも？）。お腹が張るたびに、陣痛に近づいている！と思って、無理せず運動を頑張りました(^^)
お腹がとにかく大きくなってきて、食後に空気が上がってくる感じが気持ち悪い日々。ゲップが出ないので、喉がなるような感じで、空気を出すのに必死でした。
体重は、順調に増えて、妊娠前から＋11.5kg☆
38週目
「お腹が下がってきた感じするし、そろそろ、噂の内診グリグリあるかも！？」とドキドキしながら行った妊婦健診。
緊張もむなしく、「子宮口は遠いし、しっかり閉まってるし、まだまだ時間かかるね〜」と内診グリグリできるレベルまで全然開いてませんでした。笑
結局、産むまで内診グリグリはなかったです。
予定日前に産みたいから、運動頑張ってるんだけど、全く出産兆候がないまま過ぎていく日々…笑
毎日ウォーキング（1時間）、階段昇降（200段）、スクワットをがんばりました！！
39週目
毎日動き回って、「子宮口、開いてるはず！！」と期待して行った最後の妊婦健診。
先生「子宮口、全っ然開いてないですね〜。まだまだですー。運動してます？」
ええええええ、嘘でしょ？笑
めっちゃ動いてますけど！！！！涙
となったのが39週1日目の妊婦健診。
出産レポートはコチラに書いてます♪
今思うと、妊娠初期も大変だったけど、臨月もなかなか大変だったな。。笑
産まれてからの方が大変！とよく言うけど、生後３ヶ月の今、個人的には妊娠中の方が全然大変！！と思います。
それでは(^^)
コメント