こんにちは。
はじめての妊娠で稽留流産を経験し、4ヶ月後に再び妊娠、現在、マタニティライフ真っ只中のmonakaです。
安定期に入り、体重が徐々に増えてくる妊娠6ヶ月。
先生から「有酸素運動ならしても大丈夫」と言われたので、マタニティヨガを始めました(^^)やってみたのは、話題のオンラインフィットネスサービスLEAN BODY（リーンボディ）とSOELU（ソエル）。
マタニティヨガというテーマで、両者を比較してみました♪
体験談・口コミ
体験レビューは、こちらの記事で書いています(^^)
比較表
| LEAN BODY（リーンボディ）） | SOELU（ソエル） | |
| 形式 | 動画配信 | ライブレッスン／ビデオ |
| 予約 | 不要 | 要 |
| 1レッスンあたりの時間 | 5分〜30分 | 30分／60分 |
| 利用時間 | 24時間年中無休 | 5:00〜24:00 |
| マタニティ向けレッスン | ・マタニティヨガ ・肩こり改善マッサージ 7days ・小顔マッサージ 7days ・運動後のマッサージ ・太ももスッキリマッサージ etc |
・マタニティヨガ（肩こり・腰痛予防、体力づくり、リラックス・呼吸法） ・夜の顔ヨガ ・顔ヨガ＆マッサージ ・小顔トレーニング ・ディープリラックスヨガ etc |
| 魅力 | ＊400以上のフィットネス動画がいつでも見放題！ ＊コラボ企画がたくさん（ビリーズブートキャンプ独占配信など） ＊ヨガ以外のフィットネスもたくさん ＊夫婦で楽しめる |
＊1日100レッスン以上！ ＊先生から丁寧な指導を受けられる（ポーズチェック） ＊先生に質問ができる ＊休会制度あり（3ヶ月） ＊赤ちゃん泣いたら保証制度あり |
| こんな人にオススメ | 時間に縛られたくない人 1人でマイペースにやりたい人 夫婦で共有したい人 |
リアルなレッスンを自宅で受けたい人 初心者で先生からの指導がほしい人 本気でコミットしたい人 |
| 料金 | 【12ヶ月プラン】 12,936円 （1,078円／月） 【月額プラン】2,178円 |
【スタータープラン】＊月2回レッスン ・12ヶ月コース：月額980円（税抜） ・1ヶ月コース：月額1,980円（税抜） 【ベーシックプラン】＊月5回レッスン ・12ヶ月コース：月額3,980円（税抜） ・1ヶ月コース：月額4,280円（税抜） 【プレミアムプラン】＊1日2回レッスン ・12ヶ月コース：月額6,980円（税抜） ・1ヶ月コース：月額7,980円（税抜） |
【リーンボディ】のマタニティヨガ
良いところ
・動画配信なのでいつでも自由にできる
・5分からできる
・有名インストラクターの動画が見放題
・ママはマタニティヨガ、パパは筋トレなど夫婦で共有できる
微妙なところ
・マタニティ向け動画は少ない
・5分くらいのレッスンでは物足りない
・授業へのコミットがないので、続けるのが大変
【ソエル】のマタニティヨガ
良いところ
・先生が丁寧に直接教えてくれる
・30分〜60分たっぷり運動できる
・妊婦さんの体の変化など、ヨガ以外のことも教えてくれる
・マタニティOKのレッスンが豊富
・ママ向け制度がある（休会制度、赤ちゃん泣いたら保証）
微妙なところ
・予約をしないといけない
・チケット制なのでコミットが必要
・画面が見づらい時がある（先生から全身が見えるようにカメラから離れるため）
無料体験をしてみよう！
どちらのサービスも、自宅でオンラインマタニティヨガを楽しむことができます(^^)
マイペースに動画配信型がいいか、先生からしっかりと教わりたいか、自分に合う方法で選ぶといいと思います♪
両者とも無料体験を実施しているので、まずは、試してみてください♪
＼リーンボディの2週間無料体験はこちらから／
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